2013梦开始的地方一珠峰东坡徒步+西夏邦玛南坡徒步城市空间论坛



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2013梦开始的地方一珠峰东坡徒步+西夏邦玛南坡徒步自从2010年木里亚丁穿越后，有两年的时间我蛰伏着，因各种人到中年不可抗据的原因。今年，一切如此不可预料'，如流星划过天际。梦想苏醒，远方的声音渐渐响起，如此强烈。想来一次梦的旅行，去高原，去那星空和梦想最接近的地方。珠峰东坡徒步，一个和我梦想最贴近的地方。那里有世界上最振憾人心的景色，有你最不可能预测浩瀚的星空。有寂寞的高山湖泊，有千古不变的冰川，有沉寂不语直抵心灵的雪山。大美无言，如果你了解珠峰东坡，那么我最亲爱的朋友，如有可能，请在2013年某个时候，让你和我开始一场梦的旅行，珠峰东坡徒步。让生命在旅行中升华，让梦想在旅行中绽放。敬请期待，2013.珠峄东坡徒步 [ 此贴被出发在2013-02-13 21:47重新编辑 ]

[楼主] Posted:2012-11-29 23:06\|

bolero

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很有诱惑力！

[1 楼] Posted:2012-11-30 23:24\|

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图片：线路介绍（以下资料来自于网络）珠峰东坡，在国内并不算特别有名气的徒步线路，但在国外驴友界却名声显赫。珠峰东坡和嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。因其整个徒步线在珠峰自然保护区内，风景非震震撼，珍稀野生动植物繁多，同时可以欣赏到珠峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、马卡鲁峰（世界第五）。此地区的特点主要是海拔高（平均海拔在4000m以上），雪山融水形成湖泊众多，天气好时能近距离欣赏雪山的震撼之美。线路上人迹罕至，生态原始，水源丰富，珍稀动植物时有所见，星星点点的高山湖泊如宝石般散布，加之嘎玛沟沟谷幽深，景色非常之迷人。在珠峰东坡区域有2条著名的线路，一是珠峰东坡环线，另一条则是举世闻名的嘎玛沟穿越线路。下面简单介绍下这2条线路。珠峰东坡环线，指的是从定日县曲当乡优帕村（延确村）沿河向上过第一个铁桥后上山，走小乌措--小乌拉垭口—卓湘—夏农—汤湘—朗玛拉垭口下山；嘎玛沟穿越线路，一般的走法，是从优帕村附近上山，走桑琼拉山口，然后经翻越4932m的垭口，一路下降至沙基塘(3620m)，抵达嘎玛沟，之后沿嘎玛沟一路向下，穿越至定结县陈塘乡(2200m)。参考贴： http://www.doyouhike.net/group/20158/1/510200,0,0,0.html http://www.doyouhike.net/group/20158/1/532199,0,0,0.html http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/544977,0,0,0.html http://www.doyouhike.net/forum/mountain/544087,0,0,1.html#post21 [ 此贴被出发在2012-12-01 11:32重新编辑 ]

[2 楼] Posted:2012-12-01 11:06\|

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计划安排： DAY1，曲当乡(海拔3700m)——优帕村——小乌错（4700米）。适应性徒步5小时。 DAY2，小乌错（4700米）——-小乌拉（4900米）——兰花谷（4000米）这天强度较大，要走7至8小时。过两个大的高山湖泊，翻越小乌拉山口是个挑战，然后一路下坡到达漂亮的营地，到处是花，营地边飞瀑流水好像仙境。 DAY3，兰花谷（4000米）——夏浓牧场（4200米），先往下走约四十分钟，便到嘎玛沟上段及珠峰东坡的分路口，向右开始上山，在森林中爬一个很长很陡的山，然后上上下下。过一个高山海子后半小时便可到夏浓牧场。牧场有两户牧民，不会说汉语，只能手势沟通。这天已经可以看到壮丽的马卡鲁峰了（8490米）。 DAY4，夏浓牧场（4200米）——俄嘎（4600米），从营地出发2小时到达观景台，这里是观看三座极高峰的最佳观赏点，马卡鲁峰像一面墙展示在面前，让人不得不抬头仰望，而珠峰和洛子则展示出秀美的一面。巨大的冰川似条长龙奔腾而出。让人感慨。从观景台下到谷底，向珠峰东坡大本营进发。当晚到达俄嘎。全天徒步行程约7小时。 DAY5，俄嘎（4200米）——白当（4600米）——珠峰东坡大本营（5200米）——白当（4600米）——俄嘎（4200米），这条路只属于探索者，即使是勇敢的登山家，能够来到此处的也屈指可数，从南坡及北坡登顶珠峰的登山者已超过5000人次，而有幸从东坡登顶的登山者，至今不会超过30人。沿卓穷冰川进入珠峰的最腹地，路上能远眺马卡鲁峰的北坡大本营，这里没有长驻居民，甚至没有牧民。这里的每一步都是新鲜并荣耀的，在5200米的东坡大本营近距离的感受完珠峰的另一面后。徒步10小时。 DAY6,俄嘎——汤湘观景台——措学仁玛（4900米），徒步7小时。一路上坡，营地位于一座7200米的未登峰下。躺在帐蓬里，可见群山无数。 DAY7，措学仁玛——朗玛拉（5344米）——拉则——伦朱林营地（3900米）。这天早饭后便要开始翻越全程徒步最高点，海拔5344米的朗玛拉，山口可能下雪。在山口可看见五个不同色彩的高山湖泊，然后开始是近1500高差的下坡，一直到达河边的大草坪。徒步时间6至8小时。 DAY8，伦朱林营地——伦朱林——优帕村——定日——定结。早早起来，再享用一次高山大厨的可口早餐后，便要准备返回之旅了。这天在机耕道上徒步3小时，经过三个藏族村庄。你会发现，稍微偏远一些的伦朱林和距离公路近一些的优帕，在你经过时会有不同的感受，虽然两个村子相距不到两公里。曲当乡坐车到定结. [ 此贴被出发在2012-12-10 22:52重新编辑 ]

[3 楼] Posted:2012-12-01 11:08\|

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公共装备和个人装备（一）公共装备。队伍需要用到但不是每个队员都必须带的装备。 1、帐篷N个，男队员每人带一顶双人帐篷，没有的想办法借。 2、炉头和套锅N套，男队员各带一套，先到拉萨的队员负责购买高山气罐，每人2个。 3、对讲机N个，男队员各带一个。 4、GPS导航. 5、摄象机N个。漏掉的请大家补充，对公共装备安排有疑问的及时反馈给我。女队员好象没什么事，那你们就洗碗做饭吧。（二）个人装备。我们这次基本不负重，但在外时间长，吃的用的多带点吧。参考清单如下： ●为必备 ○为依个人情况选择而定（●）快干外裤1--2件。（●）快干排汗贴身长袖上衣（推荐coolmax材料为佳），3-5件。（●）快干排汗内裤（长）（推荐coolmax材料为佳），2-3件。（●）三角裤，3-5件，最好轻薄排汗，质量好一点的，因为可能8天以上没法洗澡。（●）袜子（推荐coolmax材料为佳），3-4双，其中至少一双羊毛袜。（●）宽边遮阳帽子。（●）普通防滑手套1双。（●）冲锋衣、冲锋裤（推荐GoreTex或eVENT面料为佳）各一，重点是放雨防风，最好鲜艳颜色。（●）抓绒上衣。（●）抓绒裤、羽绒服。（●）头巾3-5个，多种用途，可以天天换。 (●)高帮登山鞋1双 (○)轻便凉鞋或拖鞋1双。 (○)护膝2个，膝盖有伤的人最好带上，下山时对膝盖有保护作用。 (●)保温水壶1个， 1升左右，高原没人喝冷水的。 (●)登山杖1－2根。 (●)大背包1个，能把自己的东西全装下为原则。 (●)小背包或摄影包1个，徒步过程中随身携带。 (●)背包防雨罩、驮袋各1个。 (●)雨衣一件。 (●)头灯1个，头灯备用电池1組。 (●)太阳镜1付 (●)各种护肤品包括手霜。 (●)防晒霜1支，30倍以上，防晒润唇膏1支。 (●) 救生卡：血型、对何种药物过敏、紧急联系人电话等 (●)防水袋2-3个（大小型号） (●)睡袋1条，舒适温度-10度以下。 (●)防潮垫1块。 (●)个人用品（身份证，相机、充电器、电池、个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，卫生纸，湿纸巾等） (○)隔离睡袋1个，充气枕头1个 (○)瑞士军刀1把，男队员必带，女队员随意。 (○)纸笔营地夜晚温度最低可能—10度左右，沿途可能下雨，所以大家要做好防寒防雨措施！虽然是高原徒步，但也要抓住一切机会马叉，请带好相应马叉道具，人有多大胆，马叉就有多远！ [ 此贴被出发在2012-12-04 20:22重新编辑 ]

[4 楼] Posted:2012-12-01 11:20\|

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或有风险控制这次活动的或有风险主要有以下几个方面： 1、交通事故。佩枯错到吉隆镇路况较差，定日——定结——岗巴——亚东的路况也不好，扎西宗到曲当乡一段路况极差，容易引发交通事故。我们应采取以下措施：找正规公司的车辆，租车况较好的车，找有经验的司机，但这几点都不是我们所能掌控的。我们要轮流派人在副驾位置观察路况、监督驾驶员安全行驶，不赶路、不超速、不走夜路，危险地段下车行走。 2、高原反应。部分没有高原经验的队员可能会有不同程度的高原反应。出发前让新人了解高原反应相关知识，克服恐惧心理，适当服用红景天、高原安等药品。这次活动分三段，第一段以适应为主，从低到高，从易到难，应该问题不大。有反应队员尽量零负重，出现严重高反及时安排专人陪同下撤到低海拔地区。 3、人员冲突。包括：我们与向导或其他当地人、我们与其它队伍之间，我们队员之间。领队和协作要注意观察，及早发现问题并妥善解决。 4、跌打损伤。轻则由队医急救处理，重则安排背夫护送到就近医院。 5、泥石流、塌方、滑坠及其它危险等。在危险地段安排向导和背夫保护或设置路绳，出现滑坠及时采取自救措施并就近求援。

[5 楼] Posted:2012-12-01 11:22\|

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个人食品和公共食品计划因为这次活动人数多，时间长，而向导又无法提前确定，食品基本统一购买，以个人或小组自由组合为辅。在城镇有餐馆的地方集中就餐。喜欢吃什么带什么。在徒步过程中以小组集中做饭，但希望男队员发扬风格，至少照顾好一名女队员，一起用炉头套锅做饭。行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、奶糖、饼干，小包牛肉干等为主，放在背包顶袋或者上衣口袋，方便用手取出直接食用。路餐粮：在登山徒步过程中，中午或者晚上休息时间较长的餐用食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急和意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下，如压缩饼干、能量棒等。早餐：快餐面、麦片、牛奶、榨菜等。晚餐：快餐面、腊味饭、榨菜、牛肉、火腿肠、紫菜蛋花汤等。如果条件允许，可以在当地买一些蔬菜、水果、萝卜、黄瓜、风干牛肉等。另外建议根据个人爱好带一些葡萄糖、果珍、老干妈、咸菜、泡菜等。欢迎自带茶叶，咖啡等腐败物资。

[6 楼] Posted:2012-12-01 11:24\|

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个人药品：（●为必备 ○为依个人情况选择而定）（●）感冒药1盒。康泰克、白加黑等，选自己适用的感冒药，高原很容易感冒的；（●）肠胃药1盒。喇叭正露丸、整肠丸、黄莲素或氟派酸，选自己习惯的一种即可，在路上拉肚子可是很烦人的；（●）消炎药1盒。头孢、阿莫西林、止咳宁等；（●）清火药1盒。一清胶囊、清火片、牛黄解毒片等；（○）抗高原反应药品（第一次上高原的人必备）：高原安3盒，按5天使用量携带，百服宁或布洛芬镇痛片1盒；（○）跌打药：创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏等；（○）抗过敏药：开瑞坦、息斯敏、乘晕宁、皮炎康等；（○）人丹、维生素C、眼药水、清凉油、驱风油等；（○）其它个人习惯性药品。

[7 楼] Posted:2012-12-01 11:26\|

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边防证办理边防证填写日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县、定结县（包括陈塘）、定日县（珠峰大本营、曲当乡、优帕村、嘎玛沟等）。山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。我们去珠峰东坡徒步最好添上曲当乡、优帕村、嘎玛沟等地名，避免不必要的麻烦！合肥边防证在政务区合肥行政服务中心办理，只需带上本人身份证就可以办理。

[8 楼] Posted:2012-12-01 11:29\|

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费用预算要准确预计这次活动费用比较困难，总的原则是：能省则省，该花则花。费用由以下几部分组成： 1、来回机票。4000元 2、个人准备物品（食品、药品、装备等）费用。因人而异。500——1000元吧（不包括自己购买准备费用） 3、包车费用。这个是大头，考虑包面包车或依维柯，这样比包台越野车便宜很多。等待报价。预计每人2000元左右。 4、向导牦牛费用。曲当乡统一按14天计算费用。预计每人1000元。 5、沿途吃住费用。这个不高，每人每天100元差不多了。预计1000元。 6、景区门票费用。最贵的是珠峰门票，逃票可能性较小，人多目标大。预计500左右。如果不算来回机票，费用控制在5000左右。 [ 此贴被出发在2012-12-03 15:57重新编辑 ]

[9 楼] Posted:2012-12-01 11:37\|

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